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다이어트에 좋다던 ○○, 과하면 독?” #칼륨과다 #고칼륨혈증 #다이어트주의 #바나나위험성 #건강식주의 #힐링스토리
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콩나물국에 계란넣지 마세요? #콩나물국 #계란 #음식궁합 #비타민C파괴 #건강식단오해 #힐링스토리
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40대 이후 꼭 알아야 할 간 건강 신호들 #간건강 #만성피로원인 #지방간 #40대건강 #건강검진 #힐링스토리 #간수치
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아침 건강 주스, 이렇게 마시면 '독'이 됩니다. #건강주스 #그린스무디 #혈당관리 #아침식사대용 #만성피로 #건강꿀팁 #힐링스토리
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"하루 5분으로 혈압을 잡는 법! 실천만 하면 바뀝니다" #고혈압예방 #건강루틴 #중장년건강 #매일5분 #혈압내리는법 #실천형루틴 #건강습관 #혈압관리 #건강한50대 #힐링스토리
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EPA와 DHA, 뭐가 더 좋은 오메가-3일까? #오메가3 #EPA #DHA #권장량 #힐링스토리
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“홍삼 먹고 커피 마셨다고요?” #홍삼커피 #건강상식 #영양정보 #음식궁합 #힐링스토리
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40대이상, 단백질 부족하면 벌어지는 일 #4060건강 #단백질섭취 #근력운동 #근감소증 #음식궁합 #중년건강 #힐링스토리
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“멸치, 이 음식과 먹으면 칼슘 0이 됩니다” #멸치효능 #음식궁합 #칼슘흡수 #건강상식 #힐링스토리
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비타민 D, 햇빛만으로 충분할까요? #비타민D #햇빛영양소 #영양백과 #면역건강 #1분건강정보 #힐링스토리
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“김치와 삼겹살, 진짜 건강할까요?” #김치삼겹살 #음식궁합 #위건강 #힐링스토리 #1분건강정보
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비타민C 파괴되는 샐러드 조합, 혹시 이렇게 드세요? #샐러드영양 #비타민C #건강정보 #오이토마토 #음식궁합 #힐링스토리 #영양상식 #건강채소
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꿀물, 뜨겁게 마시면 건강해진다고요? #꿀물효과 #음식궁합 #건강상식 #1분건강정보 #힐링스토리
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코 막힐 때 물? 더 막힐 수 있어요! #코막힘 #수면건강 #취침루틴 #힐링스토리 #1분건강정보
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“아침 찬물세수, 피부가 싫어해요” #피부장벽 #아침세안 #건강루틴 #힐링스토리 #1분건강정보
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바나나와 이것, 장이 싫어해요. #장건강 #음식궁합 #1분건강정보 #바나나우유 #힐링스토리 #다이어트식단 #긍정적마인드
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달걀과 OO, 함께 먹지 마세요! #음식궁합 #심혈관건강 #1분건강정보 #힐링 #긍정마인드 #달걀베이컨 #힐링스토리
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“좋다고 먹었는데… 칼슘이 다 빠져나간다고?" #음식궁합 #칼슘흡수 #시금치두부 #힐링스토리 #1분건강
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자기 전에 이거 드시면 혈당 폭발! #혈당관리 #건강한야식 #잠자기전주의 #힐링푸드 #1분건강정보
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봄나물, 이렇게 먹으면 독? #시니어건강관리 #봄나물 #건강관리 # 시니어 #5060
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장자철학-편함이 강함이 된다 #내면소통 #김주환 #마음근력 #장자철학 #편안함 #강함 #삶의지혜 #자기계발 #행복 #힐링 #마음챙김
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쉽고 편해야 더 강해진다 #내면소통 ##김주환 #마음근력 #정신건강 #부드러운삶 #삶의지혜 #자기계발 #힐링
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자기 관리가 어려운 친구에게 #내면소통 #김주환 #마음근력 #연민 #정신건강 #자기개발 #힐링
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실패를 두려워하지 않는 마음 #내면소통 #김주환 #회복탄력성 #긍정적사고 #행복 #힐링 #성공적인삶 #마음가짐
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용서못하면 더 빨리 늙는다 #내면소통 #김주환 #용서 #마음근력 #감정관리
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왜 용서해야하나? #내면소통 #김주환 #마음근력 #용서 #힐링 #치유 #정신건강 #자기계발 #감정관리
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삶이라는 모래시계, 놓치지마세요. #힐링 #데일카네기 #자기관리론 #모래시계 #시간관리 #스트레스관리 #자기계발 #동기부여
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치매에 걸리지 않는 비법 #치매예방 #내면소통 #김주환 #마음근력 #치매 #요양원 #화병 #정신건강
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불평의 유혹을 거부한 용사이야기 #힐링 #감사 #명언 #자기계발 #성공 #데일카네기 #자기관리 #동기부여
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항상 당신 모습으로 살아가야 이유 #힐링 #감사 #명언 #자기계발 #성공 #데일카네기 #자기관리 #동기부여
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침몰하지 않는 항해-데일 카네기 '자기관리론'- #힐링 #감사 #명언 #자기계발 #성공 #데일카네기 #자기관리 #동기부여
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눈이 하나 밖에 없는 여자의 놀라운 감사 #힐링 #감사 #명언 #자기계발 #성공 #데일카네기 #자기관리 #동기부여
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건강을 해치는 당신의 일상 속 습관 5가지 #건강습관 #나쁜습관 #면역력강화 #힐링스토리 #건강관리 #디지털디톡스 #바른자세 #수면습관 #스트레스해소 #건강한삶
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혈압이 걱정될 때, 지금 바로 해야 할 일 #고혈압관리 #건강습관 #혈압낮추는방법 #건강한삶 #마음챙김 #힐링스토리 #챗GPT강사양진향
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지금당장 바꿔야할 당신의 아침루틴 #아침루틴 #건강관리 #자기계발 #마음근력 #명상 #힐링스토리 #챗GPT강사양진향
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![[1분 건강관리] "아침햇빛 10분이면충분합니다!" #아침햇빛 #면역력강화 #비타민D #스트레스해소 #건강습관 #힐링스토리 #챗GPT강사양진향](/vi/BQigfoNLuJc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AYwCgALgA4oCDAgAEAEYYiBlKCUwDw==&rs=AOn4CLDpZ6EIGsUGaW_BVijzwqGlHApwTg)
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호남에서 시작된 탄핵반대의 외침 #탄핵반대 #호남 #주사파독재 #광주 #고영석 #코리아개혁 #정치운동 #대한민국 #힐링스토리
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광주가 바뀌고 있는 놀라운 이유 #광주집회 #정치변화 #전라도 #시민참여 #민주주의 #김대중 #힐링스토리
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"매일 단 5분! 당신의 뇌와 몸을 깨우는 아침 루틴" #아침루틴 # 건강습관 #두뇌활성 #긍정에너지 #챗GPT강사
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마지막 전쟁터, 광주를 뒤흔든다 #광주 #광주혁명 #대한민국 #사회변화 #서울 #부산 #대구 #역사 #시민운동
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에너지를 충전하는 1분 간단 댄스 #1분댄스 #에너지충전 #하루1분운동 #건강한습관 #스트레스해소 #댄스운동 #힐링스토리 #행복에너지
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면역력을 높이는 1분 웃음요가 #웃음요가 #면역력강화 #건강한습관 #하루1분운동 #스트레스해소 #힐링스토리 #행복습관 #면역력높이는법 #웃음치료 #긍정에너지
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혹시 지금 마음이 복잡하거나 스트레스로 지쳐 있나요? #명상 #자연의소리 #스트레스해소 #1분명상 #힐링음악 #명상음악 #ASMR #자연소리 #마음치유 #힐링스토리 #하루1분쉼표
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윤대통령과 트럼프, 노벨상 추천합니다. #윤석열대통령 #전한길 #트럼프 #노벨평화상 #남북관계 #세계평화 #한미관계 #정치이야기 #외교 #힐링스토리
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대한민국 주인공, 당신을 응원합니다! #전한길 #2030세대 #부산역집회 #4050 #6070 #대한민국주인공 #힐링스토리
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행동하지 않는 양심은 악의 편! # 전한길 #동대구역집회 #2030 #2030세대 #행동하는양심 #힐링스토리 #챗지피티강사양진향
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당신의 심신이 편안해지는 1분 명상법 #1분명상 #힐링타임 #편도체안정화 #전전두피질활성화 #스트레스해소 #간단명상 #긍정에너지 #호흡운동 #힐링푸드스토리 #마음챙김
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바쁜 아침, 당신을 위한 1분 건강샐러드 만들기 #바쁜아침 #1분샐러드 #건강한한끼 #초간단요리 #홈메이드샐러드 #영양만점 #힐링푸드 #아침식사추천 #다이어트샐러드 #집에서함께
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당신의 면역력을 높이는 초간단 스무디 레시피#면역력강화 #스무디레시피 #건강음료 #힐링푸드 #비타민충전 #홈메이드스무디 #건강한생활 #영양만점 #아침대용 #간단레시피
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당신의 몸속 신진대사를 높이는 음식 5가지 #신진대사촉진 #체중관리 #힐링푸드스토리 #건강한식단 #에너지소비
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당신이 잘못 알고 있는 건강상식 5가지 #건강상식 #잘못된건강정보 #힐링푸드스토리 #건강습관 #운동과식단
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반려견들의 스케이트보드 도전! #스케이트보드 #반려견 #강아지 #puppy #skateboarding #도전 #챌린지 #challenge
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당신도 모르게 면역력을 떨어뜨리는 습관 3가지!#면역력강화 #건강습관 #힐링푸드스토리 #면역력저하 #스트레스관리
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당신도 모르고 먹고 있는, 몸속 염증 키우는 최악의 음식 3가지! #몸속염증 #건강한식습관 #염증유발음식 #힐링푸드스토리 #면역력강화
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아직도 목마르십니까? -사마리아여인에게서 답을 찾다- #목마름 #갈증 #만성피로 #피로회복 #삶의갈증 #영적치유 #스트레스관리
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만성피로, 단순한 피로일까? #만성피로 #피로회복 #삶의갈증 #영적치유 #스트레스관리
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스트레스, 나만 이렇게 많이 받는걸까? #기도 #스트레스관리 #마르다와마리아 #성경이야기 #삶의쉼찾기 #내면평안
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몸속 독소를 배출하는 음식 5가지 #몸속디톡스 #독소배출음식 #힐링푸드스토리 #건강정보 #디톡스음식
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아침 공복에 절대 피해야 할 음식 5가지 #아침공복주의 #건강한아침 #피해야할음식 #힐링푸드스토리 #건강정보
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하루를 가볍게 만드는 마음 디톡스 루틴 3 #마음디톡스 #감정정리법 #힐링푸드스토리 #긍정적인삶 #스트레스관리 #자신감회복 #감사습관
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매일 반복되는 출근길, 힘드신가요? #마음근력 스트레스해소 #심호흡 #명상 #건강습관 #뇌과학 #힐링푸드스토리 #건강루틴
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당신의 오늘하루, 어떠셨나요?-뇌과학기반 건강루틴 3- #아보하(아주 보통의 하루) #편도체안정화 #전전두피질활성화 #건강관리 #힐링푸드스토리 #감사일기 #스트레스완화
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혈관 나이를 되돌리는 음식 3가지 #혈관건강 #올리브오일사용법 #힐링푸드스토리 #젊은혈관 #건강음식
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똑똑하게 스마트폰 줄이기, 디지털 디톡스 꿀팁 #스마트폰디톡스 #디지털디톡스 #정신건강 #힐링푸드스토리 #건강습관
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잘못된 건강 상식 TOP 5 #잘못된건강상식 #건강관리팁 #헬스정보 #운동습관 #힐링푸드스토리
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면역력 강화에 필요한 스트레스 해소 3가지 필수 아이템!
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건조한 겨울철, 수분 섭취 늘리는 꿀팁 #겨울철건강 #수분섭취팁 #허브차추천 #겨울건조함해결 #힐링푸드 #양진향챗PT강사
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효율적인 대체식품으로 살빼는 꿀팁! #다이어트식단 #대체식품 #살빼는방법 #건강한다이어트 #체중감량팁 #대체식단 #다이어트꿀팁 #힐링푸드스토리
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건강한 혈압을 위한 매일의 습관 5가지 #혈압관리 #건강습관 #유산소운동 #저염식 #심호흡 #스트레스해소 #혈압건강 #건강정보 #힐링푸드 #생활습관개선 #챗GPT강사양진향
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올겨울 면역력 UP! 건강 지키는 3가지 식단 비법 #겨울면역력 #건강식단 #면역력강화 #발효음식 #겨울철보양식
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