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O DIA QUE FUI TREINAR NA SMARTFIT
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Medidas e Evolução Natural de 5 meses Musculação | Veja como ficou meu shape depois da Virose!
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1% melhor a cada dia! #shorts #musculação #treino #dieta #foco #nopainnogain #dorsal #viral
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VOLTEI A TREINAR E MINHA FORÇA SURPREENDEU! #musculação #projetinho #dieta #treino #focado
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Atrapalhou o Projeto | Perdi quase 3kg em 5 dias! *Não contava com esse imprevisto* #vlog
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1ml de Dura por semana pra crescer? #meme #shorts #viral #maromba #tiktok
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ESTOU DOENTE | Meu almoço e janta das próximas semanas do Projeto! #dieta #foconadieta #musculação
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Novo Projeto para ganhar Músculo! TREINO QUADRICEPS HARDCORE #musculação #academia #dieta #treino
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ESSE WHEY CUSTA MENOS DE 50 REAIS!!! É BOM? *ME AJUDOU BASTANTE* #dieta #ganhodepeso #wheyprotein
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DORSAIS FICANDO LARGAS COM ESSE TREINO | DROP E CARGA ALTA | FAÇA E COMPROVE #musculação #academia
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DIETA Q FIZ PARA GANHAR 11kg EM 90 DIAS! O BÁSICO SEMPRE FUNCIONOU #dieta #ganhodepeso #vlog
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120 DIAS NA ACADEMIA | FIRST 120 DAYS GYM #shorts #viral #gymmotivation #gym #training #musculação
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RESULTADO PROJETO FRANGO 120 DIAS ! INICIANTE MAROMBEIRO BUSCANDO POR O SHAPE F0D4!
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MEU SHAPE MUDOU BASTANTE | RETA FINAL DO PROJETO FRANGO 120 DIAS | *iniciante* #musculação #academia
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ELE ENSINOU TREINO PRA FIBRAR OS OMBROS | OMBREIRA DE CEBOLA VÃO BROTAR AGORA!!! #treinopesado
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JA FEZ EXERCÍCIOS ARTICULADOS PARA PEITO? MEU PEITORAL FICOU NO PUMP #Projeto120dias #musculação
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Ganhe Peso Gastando pouco! HIPERCALÓRICO CASEIRO MAIS BARATO 2021
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ODEIO ESSE TREINO | JANTA ANABÓLICA PÓS TREINO #vlog #ProjetoMaromba #Musculação
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MUDEI O PROTOCOLO DE TREINO! EVOLUINDO MUITO MAIS AGORA *FOCADO* #Musculação #Projeto120dias
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GANHEI 11KG EM 90 DIAS #Musculação #Ganhodepeso #Projeto120dias #Dieta | EVOLUÇÃO A MILHÃO!
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OMBROS CRESCENDO MUITO COM NOVO TREINO! *Exercícios do meu novo Protocolo* #Projeto120dias
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SOU PIPEIRO RAIZ | FIZ ESSES PIPAS! #pipas
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FELIZ COM MINHA EVOLUÇÃO #Projeto120dias
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GANHEI 9KG EM 75 DIAS - Meu peso a cada 15 dias | Gained 19.8lb in 75 days* #Shorts #gym #gains
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Evolução 45 dias academia | #shorts #evolution #gymworkout Ectomorfo
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MELHOR TREINO DE PERNAS PARA INICIANTES | Ganhei 9kg em 75 dias | #musculação #academia #projetinho
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TREINAMOS PESADO O PEITORAL DE AÇO #Projeto120dias #musculaçao #maromba #treino
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MEU PESO ESTÁ SUBINDO RÁPIDO | 60 DIAS DO PROJETO FRANGO #musculação #vlog #dayvlog
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DIVISÃO DE TREINO INICIANTE *MEU PESO AUMENTANDO MUITO* Projeto Frango 45/120 dias #Projetinhofella
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MELHOR HIPERCALÓRICO QUE TOMEI | NOVOS SUPLEMENTOS PARA 45 DIAS DE PROJETO
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EVOLUÇÃO DE 30 DIAS | PRIMEIRAS MUDANÇAS #Projetinho #musculação #academia #projeto120dias #treino
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MELHOR TREINO PEITO E TRICEPS PARA INICIANTE | FAÇA POR 4 MESES #Projeto120dias #evolução #academia
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DESAFIEI ELE PROJETO MUSCULAÇÃO 120 DIAS | PERDEU O SHAPE SEM TREINAR A MAIS DE 1 ANO #recomeço
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TREINO DE DORSAIS PARA INICIANTES! RESULTADO GARANTIDO NOS 3 PRIMEIROS MESES DE ACADEMIA #musculação
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FALSO MAGRO! BAIXA MASSA E GORDURA ALTA | #resfriado #vlog
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*DIETA ESTÁ DANDO RESULTADOS* COMEÇEI BEM, JÁ GANHEI PESO NOS PRIMEIROS 15 DIAS DE PROJETO
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ACABOU A MOLEZA!!! (Próxima semana treino PESADO) #ProjetoFrango120dias
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COMPRANDO ALIMENTOS PRA MINHA DIETA! Dificuldade em bater os macros - #Vlog
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MEUS SUPLEMENTOS CHEGARAM! GASTEI MAIS DO QUE PODIA... - Projeto Frango 120 dias #2021
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MEU SHAPE ATUAL *QUERO EVOLUIR* FIZ AVALIAÇÃO FÍSICA #musculação #academia #ganhodepeso #2021
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PROJETO FRANGO 120 DIAS! SERÁ POSSÍVEL MUDAR MEU FÍSICO? | *BORA BUSCAR A ESTÉTICA* #maromba
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