ออกกำลังกาย 15 นาที ลดไขมันทุกส่วน ไม่กระโดด

Kik Beauty Fit

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดไขมันทุกส่วน ไม่กระโดด

1 year ago - 18:19

เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka

Joy Derka

เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka

2 years ago - 40:22

30 minutes of exercise to lose weight, burn fat all over your body, and tighten every part.

SquatCouple

30 minutes of exercise to lose weight, burn fat all over your body, and tighten every part.

4 years ago - 30:42

30 นาที กระชับและลดไขมันหน้าท้อง แบบยืน พร้อมสอนละเอียดทุกท่า

SquatCouple

30 นาที กระชับและลดไขมันหน้าท้อง แบบยืน พร้อมสอนละเอียดทุกท่า

1 year ago - 31:36

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

BEBE

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

6 years ago - 22:45

30 minutes standing belly reduction, do 1 round a day l Fit Kab Dao

Fit Kab Dao

30 minutes standing belly reduction, do 1 round a day l Fit Kab Dao

5 years ago - 29:52

20 MIN STANIDNG ABS I no equipment

SquatCouple

20 MIN STANIDNG ABS I no equipment

1 year ago - 20:37

ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorld

Booky HealthyWorld

ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorld

6 years ago - 30:59

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

Booky HealthyWorld

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

6 years ago - 13:20

CARDIO LOW IMPACT WORKOUT  30 Min Burn Fat, FAST Weight Loss

Tata DailyFit

CARDIO LOW IMPACT WORKOUT 30 Min Burn Fat, FAST Weight Loss

4 years ago - 31:51

25 HIIT Belly-Reducing Standing Cardio SIX PACKs are coming!

SquatCouple

25 HIIT Belly-Reducing Standing Cardio SIX PACKs are coming!

4 years ago - 25:21

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด

Joy Derka

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด

2 years ago - 19:34

ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ บอดี้เวท ท่ายืน

Kik Beauty Fit

ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ บอดี้เวท ท่ายืน

3 months ago - 32:56

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก | Low Impact

Healthy Bear

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก | Low Impact

6 years ago - 31:13

10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Standing ABS

Fit Kab Dao

10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Standing ABS

1 year ago - 9:22

30 นาที ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับทุกสัดส่วน ฝึกแบบยืน ไม่ใช้อุปกรณ์ (พูดสอนละเอียดทุกท่า)

SquatCouple

30 นาที ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับทุกสัดส่วน ฝึกแบบยืน ไม่ใช้อุปกรณ์ (พูดสอนละเอียดทุกท่า)

6 months ago - 31:56

ออกกำลังกาย 15 นาที อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ ลดทุกส่วน ท่าง่าย เห็นผลไว

Kik Beauty Fit

ออกกำลังกาย 15 นาที อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ ลดทุกส่วน ท่าง่าย เห็นผลไว

5 years ago - 15:38

15 นาที ยืนออกกำลังกาย ลดพุง เอวเอส หน้าท้องแบน Abs Workout | Booky HealthyWorld

Booky HealthyWorld

15 นาที ยืนออกกำลังกาย ลดพุง เอวเอส หน้าท้องแบน Abs Workout | Booky HealthyWorld

2 months ago - 16:59

25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)

BEBE

25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)

5 years ago - 25:34

12 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงตัว

SquatCouple

12 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงตัว

1 year ago - 12:57

15-minute workout to reduce all body parts

Joy Derka

15-minute workout to reduce all body parts

1 year ago - 19:08

ABS 3 ท่า ลดหน้าท้อง ลดรอบเอว #ออกกำลังกายไปกับแบม #ออกกำลังกาย #fitness

Fit Kab Bam

ABS 3 ท่า ลดหน้าท้อง ลดรอบเอว #ออกกำลังกายไปกับแบม #ออกกำลังกาย #fitness

3 months ago - 0:19

20 minutes of aerobic dance, no jumping, no knee pain, even those with a lot of weight can do it!!

Milk Nattchanee

20 minutes of aerobic dance, no jumping, no knee pain, even those with a lot of weight can do it!!

3 years ago - 16:31

ออกกำลังกาย ลดพุงท่ายืน 15 นาที

Kik Beauty Fit

ออกกำลังกาย ลดพุงท่ายืน 15 นาที

1 year ago - 16:46

Ep.22 เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ ครูแนน อ.มานพ แนวกลาง

อ.มานพ ครูแนน Nansis Studio

Ep.22 เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ ครูแนน อ.มานพ แนวกลาง

11 months ago - 33:28

เลิก sit up ถ้าอยากมี six packs#situp #sixpack #หุ่นดี #ซิกแพค #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน

Bird Krittamook

เลิก sit up ถ้าอยากมี six packs#situp #sixpack #หุ่นดี #ซิกแพค #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน

1 year ago - 0:32

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ บอดี้เวท

Kik Beauty Fit

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ บอดี้เวท

8 months ago - 16:22

3 ท่า ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดรอบเอว #ออกกำลังกายไปกับแบม #homeworkout #ออกกำลังกาย

Fit Kab Bam

3 ท่า ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดรอบเอว #ออกกำลังกายไปกับแบม #homeworkout #ออกกำลังกาย

5 months ago - 0:22

15 MIN STANDING CARDIO I beginner friendly, no equipment

SquatCouple

15 MIN STANDING CARDIO I beginner friendly, no equipment

2 years ago - 15:54

Ep.18 เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ 30 นาที

อ.มานพ ครูแนน Nansis Studio

Ep.18 เต้นง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้ 30 นาที

1 year ago - 32:05

[Level 1] 5 นาที ลดไขมันทั้งตัว ได้ง่ายๆที่บ้าน | ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ | FITDESIGN

FIT DESIGN PRIME

[Level 1] 5 นาที ลดไขมันทั้งตัว ได้ง่ายๆที่บ้าน | ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ | FITDESIGN

5 years ago - 5:21

ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง เบิร์นไขมัน ทำได้ที่บ้านง่ายๆ

health know

ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง เบิร์นไขมัน ทำได้ที่บ้านง่ายๆ

2 years ago - 0:08

เต้นแอโรบิค ออกกำลังกาย💪

ผอม ผอม

เต้นแอโรบิค ออกกำลังกาย💪

3 years ago - 35:02

ออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ลดพุงล่าง ลดห่วงยางรอบเอว 15 นาที

Kik Beauty Fit

ออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ลดพุงล่าง ลดห่วงยางรอบเอว 15 นาที

10 months ago - 18:00

Booky HealthyWorld

Booky HealthyWorld

... ด้วยอาหารและการออกกำลังกายด้วยตัวเอง Health,Fitness and Lifestyle Blogger https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld ...

@BookyHealthyWorld subscribers

20 นาที เวทกระชับทุกส่วน หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล  ยืนฝึก พร้อมสอนละเอียดทุกท่า

SquatCouple

20 นาที เวทกระชับทุกส่วน หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล ยืนฝึก พร้อมสอนละเอียดทุกท่า

1 year ago - 21:35

15 นาที HIIT ออกกำลังกายเบิร์นไขมันด้วยท่ายืน ไม่มีแรงกระแทก เหมาะสำหรับมือใหม่

SquatCouple

15 นาที HIIT ออกกำลังกายเบิร์นไขมันด้วยท่ายืน ไม่มีแรงกระแทก เหมาะสำหรับมือใหม่

2 years ago - 16:31

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน 15 นาที ท่าง่าย ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld

Booky HealthyWorld

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน 15 นาที ท่าง่าย ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld

2 years ago - 15:25

30 นาที | ออกกำลังกายสูงวัย | เต้นตามง่าย ท่าไม่ยาก | Booky HealthyWorld

Booky HealthyWorld

30 นาที | ออกกำลังกายสูงวัย | เต้นตามง่าย ท่าไม่ยาก | Booky HealthyWorld

11 months ago - 32:39

ท่าฝึกกระชับหน้าท้อง ลดพุง ทำทุกวันได้ยิ่งดี #workout #exerciseprogram #absworkout #sixpack

Formforfit - ฟิตกะฟอร์ม

ท่าฝึกกระชับหน้าท้อง ลดพุง ทำทุกวันได้ยิ่งดี #workout #exerciseprogram #absworkout #sixpack

1 year ago - 0:15