怒りや憎しみを抑えるのではなく、愛と慈悲を育むことで、自然とそれらを手放す #shorts #ブッダの教え #仏教 #自己成長 #仏教の智慧 #仏教入門 #ブッダ #仏陀の教え #スピリチュアル