Personnes âgées : Arrêtez de faire cela et vous ne vous lèverez plus jamais la nuit pour uriner

Vous avez plus de 60 ans et vous vous réveillez la nuit pour aller aux toilettes ? Ce n’est pas une fatalité du vieillissement. Dans cette vidéo, nous vous révélons les causes cachées de la nycturie chez les personnes âgées, et surtout, l’habitude simple que vous devez arrêter dès aujourd’hui pour retrouver des nuits complètes, réparatrices et sans interruption. Découvrez les conseils d’experts, les erreurs à éviter le soir, et les stratégies naturelles qui peuvent transformer votre sommeil — sans médicaments.

🎥 Regardez jusqu'à la fin si vous souhaitez retrouver des nuits paisibles et une vessie tranquille.

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