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利用したサーバー: natural-voltaic-titanium
画像 Martin Minkov
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Training April 8 2014

Snatches
40x3
60x3
70x2
75x2
80x1
80xf1
80x1
80x1
80x1

C/J
60x2
80x1
90x1
100x1
100x1
100x1

Front Squats
80x3
100x3
120x2
120x2
120x2

10KG Back Ext
2x10

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